SEM ESPINAFRE HIB. JAPONES (HORENSO) PACKER 100G
: 005149 / : 100g
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Hôrensô é rico em vitaminas A, B C e mineirais Foto: Henrique Minatogawa
Em uma hipotética visita ao Japão, o marinheiro Popeye certamente pediria hôrensô caso precisasse salvar Olívia Palito. Isso porque esta verdura é conhecida como “espinafre japonês”.
É rico em vitaminas A, B, C e minerais, especialmente o ferro – basta notar pela sua cor verde escuro. Ajuda no combate à anemia e na redução do colesterol.
Apesar de proporcionar benefícios para a saúde, é recomendável não exagerar no consumo do hôrensô, pois pode ter efeito laxativo – isso, o Popeye não contou.